Para ser Persona Vitamina requieres de:
Abraza por lo menos durante 8 segundos
Observa a los ojos sin teléfono delante
Pon atención con el que esta frente a ti y no juzgues
Dedica tiempo hacerte Feliz
Así estimulas la hormona de la oxitocina para bajar el cortisol.
Marian Rojas Estapé
Psiquiatra