Para ser Persona Vitamina requieres de:

Abraza por lo menos durante 8 segundos

Observa a los ojos sin teléfono delante

Pon atención con el que esta frente a ti y no juzgues

Dedica tiempo hacerte Feliz

Así estimulas la hormona de la oxitocina para bajar el cortisol.

Marian Rojas Estapé

Psiquiatra

https://bit.ly/36CXyvT